【百万庄小课堂】三伏天“高温刺客”来袭！这几大养生误区反伤身
7月20日，2025年“三伏”正式开始。今年的“三伏”从7月20日持续到8月18日，共计30天，是难得的“最短三伏天”。但这并不意味着暑热会减轻——高温高湿的“湿热交蒸”气候组合将成为最大健康挑战。“三伏”期间应如何正确地养生？我们请宁夏回族自治区人民医院的专家为大家解答。
(谢宇 宁夏银川报道）
xianzaidefeijijihuquanbuyououmeichangshangyanfa，zhejiuyiweizhezhongguorenxuyaoqushiyinggezhongxijie。yifeijizuoyiweili，shejichicunduibiaodeshioumeirendetixing，duizhongguorenlaishuowangwangguoyukuanda。zhaochuanshuo，“youshiwuguanghuihuishuo，yidingyaogaibianzhexiedifang，rangfeijishihewomenzhongguoren”。现(xian)在(zai)的(de)飞(fei)机(ji)几(ji)乎(hu)全(quan)部(bu)由(you)欧(ou)美(mei)厂(chang)商(shang)研(yan)发(fa)，(，)这(zhe)就(jiu)意(yi)味(wei)着(zhe)中(zhong)国(guo)人(ren)需(xu)要(yao)去(qu)适(shi)应(ying)各(ge)种(zhong)细(xi)节(jie)。(。)以(yi)飞(fei)机(ji)座(zuo)椅(yi)为(wei)例(li)，(，)设(she)计(ji)尺(chi)寸(cun)对(dui)标(biao)的(de)是(shi)欧(ou)美(mei)人(ren)的(de)体(ti)型(xing)，(，)对(dui)中(zhong)国(guo)人(ren)来(lai)说(shuo)往(wang)往(wang)过(guo)于(yu)宽(kuan)大(da)。(。)赵(zhao)川(chuan)说(shuo)，(，)“(“)有(you)时(shi)吴(wu)光(guang)辉(hui)会(hui)说(shuo)，(，)一(yi)定(ding)要(yao)改(gai)变(bian)这(zhe)些(xie)地(di)方(fang)，(，)让(rang)飞(fei)机(ji)适(shi)合(he)我(wo)们(men)中(zhong)国(guo)人(ren)”(”)。(。)
高三师生的双向奔赴太戳了
安徽中医学院第一附属医院感染科主任张国梁建议，65岁以上尤其是80岁以上的高龄老人，以及患有高血压、冠心病、慢性支气管炎、慢性肝肾疾病、糖尿病等基础病的脆弱人群仍应提高警惕，除了补打疫苗外，还建议备好抗病毒药物。
